Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 58,50g | Eiwit: 92,92g | Kolhy: 183,25g.
Ontbijt: Mie, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng Tepung, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. Diner: Pepaya, Lontong Balap, Sate Ayam. Snacks/Andere: Pepaya, Rempeyek, Roti. meer...
|
|
1645 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 2 uren en 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PuTav's Gewicht Geschiedenis
|