Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 24,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1371 kcal
|
Vet: 79,37g | Eiwit: 50,61g | Kolhy: 127,75g.
Ontbijt: Indonesian Spicy Fruit Salad, Crackers, Indonesian Fried Vegetables, Indonesian Lontong Rice Cake, Indonesian Pecel Sauce. Lunch: Crackers, Quaker Instant Oatmeal, Beef Meatballs. Diner: Indonesian Spicy Fruit Salad. Snacks/Andere: Iced Coffee with Milk and Sugar, Kepala Djenggot Teh Hijau. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
henyjunee's Gewicht Geschiedenis
|