Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2178 kcal
|
Vet: 51,92g | Eiwit: 138,85g | Kolhy: 287,62g.
Ontbijt: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Майонез, Куриное Филе, Хлеб, Мёд, Кофе с Молоком, Творог 0%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка Отварная. Diner: Каждый День Чернослив Сушеный, Красное Яблоко, Любимый Край Овсяное Печенье Классическое. Snacks/Andere: Кубанский Молочник Ряженка 2,5%. meer...
|
|
2667 kcal
|
Activiteit:
пресс - 1 uur, силовые - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yura2019's Gewicht Geschiedenis
|