|
ayam+tahu+wortel+oat bikin baso ala diet walopun berantakan, total kalori 550kal dapet 20pcs -+/pcs 28kal
|
834 kcal
|
Vet: 26,54g | Eiwit: 47,84g | Kolhy: 106,61g.
Lunch: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur, Quaker Oat, Tahu, Wortel. Diner: Madu, Pisang, Pepaya, Telur Rebus. meer...
|
|
 Reacties
02 okt 20 door lid: elternhaus
|
02 okt 20 door lid: diannitta
|
02 okt 20 door lid: Binaaaaa_
|
02 okt 20 door lid: aderryass
|
02 okt 20 door lid: rifdaza
|
Oat merah 30gr
Tahu 156gr
Wortel 75gr
1 butir telor
Dada Ayam 112gr
Bamer+ baput 2biji
Lada secukupnya
Totele secukupnya
Garam secukupnya
Diblender jadi satu terus rebus
02 okt 20 door lid: veggy ellitha
|
02 okt 20 door lid: atkiah
|
02 okt 20 door lid: syanina1
|
02 okt 20 door lid: syanina1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
veggy ellitha's Gewicht Geschiedenis
|