Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 38,07g | Eiwit: 88,84g | Kolhy: 129,09g.
Ontbijt: Sate Kambing, Bubur Ayam, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sate Kambing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Diner: Buah Anggur, Kecambah, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Mangga, Pisang Molen, Sate Kambing. meer...
|
|
161 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yuli Riyana's Gewicht Geschiedenis
|