oolif's Logboek, 03 okt 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
54 kg Tot nu toe verloren: 6 kg.    Nog te gaan: 5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 03 oktober 2020:
1080 kcal Vet: 32,59g | Eiwit: 38,71g | Kolhy: 163,70g.   Ontbijt: Melon,  Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak. Lunch:  Perkedel Jagung, Indomie Mi Goreng,  Nasi Putih. Diner:  Melon,  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak),  Brokoli Dimasak (dari Segar),  Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Andere: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mangga. meer...
Gewichtstoename van 0,1 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


oolif's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.