Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1082 kcal
|
Vet: 51,36g | Eiwit: 66,37g | Kolhy: 88,36g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Light, Seara Peito de Peru Defumado, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Manteiga (com Sal), Ovo, Batata Doce. Diner: Salada Vinagrete, Batata Doce, Picanha. Snacks/Andere: Profit Whey, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Brasfrut Polpa de Morango. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 11 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|