Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 34,65g | Eiwit: 123,96g | Kolhy: 103,10g.
Ontbijt: Putih Telur, Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Bandeng, Ikan Bandeng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Apel, Jeruk. Diner: Ikan Bandeng, Yakult Yakult, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ikan Bandeng. meer...
|
|
1641 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayumico's Gewicht Geschiedenis
|