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Pizza de sábado a noite após ter perdido 1kg em 11 dias. Equilíbrio é a chave!
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1020 kcal
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Vet: 24,48g | Eiwit: 37,99g | Kolhy: 155,73g.
Ontbijt: Steinbach Pão Caseiro Integral com Linhaça, Dolce Gusto Café com Leite , AdeS Leite de Soja Original. Lunch: Creme De Menthe , Yoki Sagu, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Spoleto Cenoura, Ragazzo Alface Americana, Sadia Lasanha Ao Creme de Espinafre, Habib's Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Branco. Diner: Grapes, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Andere: White Pizza, Margherita Pizza. meer...
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2031 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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paula_mari's Gewicht Geschiedenis
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