Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,1 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 76,40g | Eiwit: 65,63g | Kolhy: 135,19g.
Ontbijt: Ayam Goreng, Tempe Orek, Nasi Kuning, Telur Dadar, Telur Rebus, Bubur Nasi, Buah Pir, Bayam. Lunch: Sup Kentang, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, KFC Crispy Chicken Thigh, Nasi Putih. Diner: Minyak Wijen, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Andere: Jagung Rebus, Cheetos Jagung Bakar (18g). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vanillate's Gewicht Geschiedenis
|