Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 78,51g | Eiwit: 93,61g | Kolhy: 122,50g.
Ontbijt: VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Nanas. Lunch: Tahu Kukus, Tahu Kukus, Emina Cheese Stick, Buncis, Brokoli, Kusuka Keripik Emping, Nasi Putih, Tongseng. Diner: Matchamu Matcha Latte, Pie Susu, Tahu Goreng. meer...
|
|
2044 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|