Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2094 kcal
|
Vet: 76,17g | Eiwit: 119,57g | Kolhy: 216,91g.
Ontbijt: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Frozen Blueberries, Total 2% Greek Yoghurt. Lunch: Parmesan Cheese (Hard) , Heinz Classic Barbecue Sauce, Tesco Cooked Ham, Lo-Dough Lo-Dough. Diner: Wagamama Korean BBQ Beef and Red Onion Hirata Steamed Buns, Vegetable Spring Roll, Wagamama Chicken & Prawn Wagamama Pad-Thai. Snacks/Andere: Milbona Medium Fat Soft Cheese, Rowan Hill Wholegrain Rye Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|