Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 71,05g | Eiwit: 87,91g | Kolhy: 126,53g.
Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Zilio Farofa Caseira , Subway Tomate, Alface, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva, Pirão de Peixe, Corvina. Diner: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Nuggets de Frango, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Frango a Passarinho, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Andere: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susulima's Gewicht Geschiedenis
|