Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 66,31g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 91,59g.
Ontbijt: Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Alface de Folha Verde. Diner: Spoleto Queijo Gorgonzola, Nestlé Creme de Leite, Alface, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Abacaxi, Abacaxi, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brianamendes's Gewicht Geschiedenis
|