|
1.5 hrs of lifting at the gym. Done. Today’s weigh-in.....hit a goal - get under 18% BF. I did it! 17.7%!!
|
1080 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 67,00g | Kolhy: 60,00g.
Ontbijt: DeDe Instant Thai Coffee Drink, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate. Lunch: Chick-fil-A Cobb Salad, Chick-fil-A Avocado Lime Ranch Dressing. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 13 uren en 30 minuten. meer...
|
|
 Reacties
I put a photo of my Tanita weigh-in on my breakfast. With the phone app I couldn’t find a way to put it here in Journal.
05 okt 20 door lid: MsNormaJean
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|