Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2013
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2630 kcal
|
Vet: 115,75g | Eiwit: 113,65g | Kolhy: 282,75g.
Ontbijt: Сырок Нежирный, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Молоко, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Ржаной Хлеб. Diner: Гранат, Печенье, Мёд, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Грибной. Snacks/Andere: От Мартина Семечки Отборные, Мармелад, Печенье. meer...
|
|
3661 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
levrun's Gewicht Geschiedenis
|