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Começo de semana um pouco pra baixo, uma semana sem nenhuma grama perdida 😔 estava no meu período menstrual e comi um pouquinho a mais no fds!! Espero alcançar algum resultado nessa semana 🙏🏻
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1203 kcal
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Vet: 34,73g | Eiwit: 67,81g | Kolhy: 157,37g.
Ontbijt: DIA Manga Espada, Padaria Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Camil Arroz Branco, Camil Feijão Preto, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Subway Alface, Pronto Light Beterraba Assada, Subway Tomate. Diner: Hortifruti Goiaba Vermelha, Camil Feijão Preto, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Pronto Light Beterraba Assada, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Subway Alface, Subway Tomate. Snacks/Andere: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Cremolat Queijo Fresco, Bauducco Toast Integral , Banana, Quaker Aveia em Flocos . meer...
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2421 kcal
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Activiteit:
Yoga - 11 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten. meer...
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