Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 18,79g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 179,34g.
Ontbijt: Melilea Greenfield Organic, Melilea Apple Orchard, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Lunch: Jamur Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Diner: Ikan Tongkol, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakso Daging Sapi, Belimbing, Pepaya. meer...
|
|
1697 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hannniik's Gewicht Geschiedenis
|