Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1498 kcal
|
Vet: 44,62g | Eiwit: 148,70g | Kolhy: 124,48g.
Ontbijt: Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ikan Tongkol, Telur, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Daging Sapi, Dada Ayam, Sup kecambah tahu. Diner: Wortel, Udang, Kecambah, Putih Telur Matang. Snacks/Andere: Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
abu alfareza's Gewicht Geschiedenis
|