Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2013
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 61,20g | Eiwit: 85,23g | Kolhy: 246,57g.
Ontbijt: Asda Tomato Ketchup, Lurpak Spreadable Lightest, Weight Watchers Thick Sliced Wholemeal, Egg. Lunch: Skips Crisps, Walkers Quavers Multi, Asda Tuna Layered Pasta Salad. Diner: White Mushrooms (Stir-Fried), Sainsbury's Black Bean Stir Fry Sauce, Co-Op Chinese Stir Fry Vegetables, Asda Free Range Egg Noodles, Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Snacks/Andere: Watermelon, Bananas, Soreen Original Malt Loaf, McVitie's Jaffa Cakes. meer...
|
|
2512 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
r4chy's Gewicht Geschiedenis
|