Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
106,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 76,46g | Eiwit: 70,98g | Kolhy: 291,08g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Queijo Minas, Perdigão Mortadela Ouro, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim. Lunch: Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Adria Macarrão Espaguete 8, Sukita Sukita Laranja. Diner: Banana Nanica, Tang Suco em Pó Sabor Morango, Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Minas, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Coqueiro Patê de Atum . Snacks/Andere: Coqueiro Patê de Atum , Café com Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Panco Bolo Sabor Laranja, Pudim de Leite Condensado. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 27 minuten, Rusten - 17 uren en 33 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodyCruz's Gewicht Geschiedenis
|