Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2020
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 26,93g | Eiwit: 38,91g | Kolhy: 201,62g.
Ontbijt: Esselunga Mandorle Pelate , Activia Yogurt Bianco Cereali, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Susine, Esselunga Mandorle Sgusciate, Pomodori, Melanzana Cotta, Esselunga Bio Farro Perlato. Diner: Prugna Essiccata, Mela, Scalogno o Cipollotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Wasa Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Patata Bollita, Zucca Cotta. meer...
|
|
742 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Squats - 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|