Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 42,10g | Eiwit: 126,33g | Kolhy: 245,89g.
Ontbijt: Boiled Egg, Pineapple (Extra Sweet) , F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White. Lunch: Sambal bawang, Cooked Mushrooms, Cooked Bean Sprouts, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Kecap Manis, Saus Sambal, Pengganti Kecap Manis, Chili, Tempeh (Cooked), Scallions or Spring Onions, Garlic, Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Pineapple, Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Orange, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|