Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 24,11g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 186,54g.
Ontbijt: Pisang loyang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mendoan oatmeal. Diner: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saus Tiram. Snacks/Andere: Jagung Manis Kuning. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fningrum's Gewicht Geschiedenis
|