dhya.udn's Logboek, 07 okt 20


Bekijk Dieet Kalender, 07 oktober 2020:
1239 kcal Vet: 42,73g | Eiwit: 56,13g | Kolhy: 167,21g.   Ontbijt: ABC Saus Sambal, Whole Wheat Bread,  Egg,  Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) ,  Broccoli,  Lemon Juice. Lunch: ABC Saus Sambal ,  Banana,  Dimsum Ayam. Diner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium,  Pineapple,  Mango,  Pears ,  Apple. Snacks/Andere: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate,  Dry Roasted Unsalted Peanuts. meer...
3474 kcal Activiteit: Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

10 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
boleh share resepnya ngga kakak 
07 okt 20 door lid: afifahfarisa
Resepnya sma aja dgn dimsum2 ayam lainya kk. Bedanya di kulitnya saja. Sya pake kembang tahu yg untuk lumpia. Teksturnya lebih tipis dan lembek. Itu yg buat rendah kalori di bndingkan yg dari tepung 
07 okt 20 door lid: dhya.udn

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dhya.udn's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.