Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
106,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2204 kcal
|
Vet: 62,48g | Eiwit: 83,71g | Kolhy: 270,33g.
Ontbijt: Perdigão Mortadela Ouro, Queijo Minas, Seven Boys Pão de Forma (50g), Tang Suco em Pó Sabor Morango, Tang Suco em Pó Sabor Morango. Lunch: Adria Macarrão Espaguete 8, Frango Assado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Apti Suco de Laranja em Pó. Diner: Apti Suco de Laranja em Pó, Queijo Provolone, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Andere: Banana, Yoki Milho para Pipoca, Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine. meer...
|
|
2903 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 32 minuten, Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 6 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RodyCruz's Gewicht Geschiedenis
|