|
eerste groepsles ligt vast op 20 oktober: la blast. zou familie zijn van de zumba. zo benieuwd maar ook zoveel zin in! misschien zondag al een lesje zumba meepikken. nadeel is dat je echt twee weken op voorhand moet reserveren omdat het anders vol zit door de beperkte plaatsen owv corona. maar ik merk dat ik het uitleven nodig heb. daarstraks opt werk aant dansen geweest met onze kindjes, geweldig! ☺ aftellen naar de groepslessen dus!
|
1534 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 37,04g | Kolhy: 197,16g.
Ontbijt: Peren, Yoghurt op Basis van Amandelmelk Mrt Framboos, Carrefour Crunchy Muesli Zwarte Chocolade. Lunch: Frieten, Devos Lemmens Mayonnaise Light 30%, Maïs, Komkommer, Wortelen. Diner: Kaas, Krentenbrood, Delhaize Kalkoensalami, Délifin Fijn Vleesbrood, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Aldi Disco Biscuit, Côte d'Or Melkchocolade (25g), Fermette Vanille Ijs. meer...
|
|