Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2158 kcal
|
Vet: 118,47g | Eiwit: 178,30g | Kolhy: 77,23g.
Ontbijt: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Derya Ton Balığı, Yumurta Omleti. Lunch: Muz, Tavuk Göğsü. Diner: Sardalya, Doğanay Şalgam Suyu, Lahana Salatası. Snacks/Andere: Tadım Ranch Soslu Yer Fıstığı, Multipower Whey Protein, Simbat Çiğ Kokteyl Karışım . meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Haliltaş's Gewicht Geschiedenis
|