Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 54,78g | Kolhy: 203,54g.
Ontbijt: Chia Seed, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Milo 3 In 1. Lunch: Nasi Putih, Telur Goreng, Tomat, Tahu Kukus, Minyak Wijen, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam. Diner: Chia Seed, Seledri, Telur Rebus, Tomat. Snacks/Andere: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Milo 3 In 1, Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Fitry Oce's Gewicht Geschiedenis
|