Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
56,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 51,71g | Eiwit: 40,08g | Kolhy: 140,45g.
Ontbijt: Kuru Kayısı, Yumurtalı Ekmek, Kızarmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay (Demlenmiş), Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker). Diner: Sade Yoğurt, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Yulaf Ezmesi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Andere: Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği, Lokum, Bisküvi Bisküvi, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hicretkolay's Gewicht Geschiedenis
|