Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
620 kcal
|
Vet: 27,34g | Eiwit: 26,02g | Kolhy: 69,65g.
Ontbijt: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Lunch: Курица с Грибами, Картофельное Пюре, Яичница, Чай с Молоком, Изюм. meer...
|
|
2350 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Afwassen - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Naaien - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|