Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
959 kcal
|
Vet: 34,12g | Eiwit: 51,42g | Kolhy: 119,74g.
Ontbijt: Lemon, Jahe, Kepala Djenggot Teh Hijau, Cimory Yogurt Drink, Myprotein Whey Protein, Tempe Bacem, Perkedel Kentang. Lunch: Tumis Kangkung, Ubi Ungu Rebus, Singkong Rebus. Diner: Pempek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
versga's Gewicht Geschiedenis
|