Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 53,33g | Eiwit: 172,88g | Kolhy: 170,32g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Романов Луг Творог 1%. Voor Lunch: Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Billa Яблоко Гренни Смит , Морковь. Lunch: Магнит Банан, Сваля Творог Обезжиренный, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Новый Океан Кальмар Кольца. Diner: Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexander.Sol's Gewicht Geschiedenis
|