Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3196 kcal
|
Vet: 148,40g | Eiwit: 126,41g | Kolhy: 336,92g.
Ontbijt: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Barretta, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Insalata di Pomodori, Fiorentini Gallette di Mais, Hamburger di Tacchino. Diner: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Pesca, Conad Piacersi Formaggio Fresco Spalmabile Light, Fiorentini Gallette di Mais, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Snacks/Andere: Kimbo Confetti Maxtris, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Nutella Biscuits. meer...
|
|
2615 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|