Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 57,21g | Eiwit: 127,12g | Kolhy: 161,69g.
Ontbijt: Мёд, Изюм, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Lindt Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Запеченные или Жареные Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Diner: Холодец, Галичина Кефир Карпатский 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Andere: Добродия Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Кофе (из Молотых Зерен), Кешью, АТБ Груша. meer...
|
|
1930 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Slapen - 7 uren en 41 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JuliaPP@'s Gewicht Geschiedenis
|