Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 32,71g | Eiwit: 80,35g | Kolhy: 113,30g.
Ontbijt: Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Bananas , Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Nescafe Classic, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend. Lunch: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Ostrich Fillet, Chunky Style Vegetable Soup. Diner: B-Well Original Tangy Mayo, Chicken Breast, Pita Bread. Snacks/Andere: Herbalife Herbal Aloe Concentrate , Honey , Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. meer...
|
|
126 kcal
|
Activiteit:
Baden - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chynellallner's Gewicht Geschiedenis
|