Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
91,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 60,36g | Eiwit: 94,55g | Kolhy: 124,01g.
Ontbijt: Good Hope Soy Milk, Kiwi Fruit, Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Avocados, Kale (Frozen), Banana, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Water, Lifestyle Food Chia Seeds. Lunch: McCain Mixed Vegetables, Whole Wheat Macaroni (Cooked), Baby Spinach, Garlic, Ginger, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Black Olives, Checkers Choice Light Meat Shredded Tuna in Water. Diner: Lifestyle Food Chia Seeds, Kale (Frozen), Kiwi Fruit, Avocados, Good Hope Soy Milk, Banana, Baby Spinach. Snacks/Andere: Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. meer...
|
|
2717 kcal
|
Activiteit:
Squats - 30 minuten, Zumba - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamelazwane's Gewicht Geschiedenis
|