Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2881 kcal
|
Vet: 110,42g | Eiwit: 161,70g | Kolhy: 320,50g.
Ontbijt: Boiled Egg, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Almonds, Walnuts, Diamond of California Hazelnuts, Grandma's Molasses, Honey, Dream Oat Milk, Oats, Edam Cheese. Diner: Wegmans Indian Curry Chicken, Onion Bhaji, Cooked Rice, Ayran, Sam's Choice Traditional Naan Bread, Sam's Club Chocolate Eclairs. meer...
|
|
2484 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Werken - 8 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|