Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 50 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 77,02g | Eiwit: 94,39g | Kolhy: 210,96g.
Ontbijt: Ceviz, Namet Jambon, Nescafe Sade. Lunch: Mercimek Köftesi. Diner: Biber Dolması, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği. meer...
|
|
2930 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kamuranyucel's Gewicht Geschiedenis
|