|
kiri 75 kanan 70 ..ada bedanya gak sist'??? target masih 12kg lg ;)
|
1052 kcal
|
Vet: 20,79g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 141,70g.
Ontbijt: Telur Puyuh, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Es Krim Coklat , Coca-Cola Coca-Cola, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Greenco Jamur Enoki, Bamboe Tom Yum, Bakso Ikan. Snacks/Andere: Wall's Populaire. meer...
|
|
2050 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rithaoktha25's Gewicht Geschiedenis
|