Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2020
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 58,41g | Eiwit: 44,66g | Kolhy: 106,62g.
Ontbijt: Teh Hijau, Alpukat. Lunch: Kembang Kol, Telur Rebus, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Diner: Kembang Kol, A&W Fried Chicken, Nasi Merah. Snacks/Andere: Oishi Pillows Ubi, Indofood Doritos Nacho Cheese, Thai tea ala2. meer...
|
|
426 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Cardio - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irmalin_'s Gewicht Geschiedenis
|