Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2765 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 257,72g | Kolhy: 285,89g.
Ontbijt: Profit Whey Isolate Protein Mix, Itambé Leite em Pó Integral, Integralmedica Whey 100% Morango, Nesquik Nesquik (20g). Lunch: Bolo de Banana com Aveia, Arcor Butter Toffees Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Lacta Chocolate Ao Leite, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Andere: Contra-filé Grelhado, Brahma Cerveja sem Alcool, Royal Gelatina Zero, Nesquik Nesquik (20g), Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|