Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2013
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 94,14g | Kolhy: 166,56g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Latte senza Lattosio, Banana, Altromercato Noci Dell'amazzonia, Cerealvit Cruscam, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Linessa Erdbeere Marmelade, Pane Integrale al 100%. Lunch: Pane Integrale al 100%, Latteria Soresina Provola, Mandarino, Lasagne senza Carne con Verdure. Diner: Finocchio, Myprotein Impact Whey Isolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Céréal Gallette di Riso Integrale. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ftallarida's Gewicht Geschiedenis
|