Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 46,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 92,83g | Eiwit: 100,55g | Kolhy: 180,75g.
Ontbijt: Portakal Suyu, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Siyah Zeytin, Untad Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Mandalina. Diner: Etli ve Pirinçli Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Makarna, Mevsim Salata, İşkembe Çorbası, Su Böreği. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erentemiz's Gewicht Geschiedenis
|