Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2020
|
147,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 61,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
839 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 81,66g | Kolhy: 22,63g.
Ontbijt: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Food 4 Less Boneless Skinless Chicken Leg Meat, Pilgrim's Chicken Thighs - boneless skinless. Diner: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce , Egg, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). meer...
|
|
3750 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|