Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1791 kcal
|
Vet: 63,60g | Eiwit: 119,41g | Kolhy: 197,06g.
Ontbijt: Nasi Goreng, Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Bango Kecap Manis, Sunco Minyak Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Ellenka Fiber Creme. Diner: Sunco Minyak Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Pisang, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Nangka, Bubur Sumsum, Putih Telur Matang, Semangka, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Chia Seed, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rose Brand Tepung Tapioka. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evaarahma6's Gewicht Geschiedenis
|