Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
449 kcal
|
Vet: 12,97g | Eiwit: 53,23g | Kolhy: 29,53g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kimbo Sosis Sapi, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Salad Sayuran Hijau Campur, Telur Rebus, Sidomuncul Kopi Jahe. meer...
|
|
2464 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
faizurrohman's Gewicht Geschiedenis
|