Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 107,67g | Eiwit: 106,52g | Kolhy: 289,94g.
Ontbijt: Золотой Колос Пряники Шоколадные , Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, ВкусВилл Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Фрегат Толстолобик в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Diner: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Andere: Панчо Торт Прага, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Сахар, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, ВкусВилл Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Пятерочка Яблоко Красное . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mashulya.1980's Gewicht Geschiedenis
|