Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
988 kcal
|
Vet: 32,00g | Eiwit: 76,52g | Kolhy: 92,25g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Low Fat Milk. Lunch: ABC Saus Sambal , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Telur Rebus, Selada Daun Hijau. Diner: B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Gurame, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jurnal_alyalauw's Gewicht Geschiedenis
|