Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2020
|
58,3 kg
Tot nu toe verloren: 39,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
531 kcal
|
Vet: 20,50g | Eiwit: 21,81g | Kolhy: 70,21g.
Lunch: Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Singkong Rebus, Roma Sari Gandum, Jeruk, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Nutrijell Agarasa Coklat. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 2 uren en 27 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 11 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cindybahri.k's Gewicht Geschiedenis
|